{"id":749,"date":"2018-04-04T20:23:31","date_gmt":"2018-04-04T18:23:31","guid":{"rendered":"http:\/\/mheinzerling.de\/blog\/?p=749"},"modified":"2018-04-04T20:23:31","modified_gmt":"2018-04-04T18:23:31","slug":"inhalte-des-usz-kurses-klettern-in-der-halle-aufbau-an-der-tu-dresden-ab-ss2018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mheinzerling.de\/blog\/inhalte-des-usz-kurses-klettern-in-der-halle-aufbau-an-der-tu-dresden-ab-ss2018\/","title":{"rendered":"Inhalte des USZ Kurses \u201cKlettern in der Halle &#8211; Aufbau\u201d an der TU Dresden ab SS2018"},"content":{"rendered":"<p>Vor einigen Semestern hat sich die <a href=\"http:\/\/www.uniklettern.de\/hallenkurse\/\">Struktur der Kurse &#8222;Klettern&#8220; am USZ<\/a> der TU Dresden ge\u00e4ndert.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Damit haben wir auch schon die erste \u00c4nderung &#8211; sie hei\u00dfen offiziell nicht mehr &#8222;Bergsport &#8230;&#8220;, sondern <a href=\"https:\/\/www.usz.tu-dresden.de\/angebote\/aktueller_zeitraum\/index.html#bs_ak\">&#8222;Klettern &#8230;&#8220;<\/a>. Zwischen die bereits existierenden <strong>Anf\u00e4nger- und Fortgeschrittenenkurse<\/strong> reihen sich nun die <strong>Aufbaukurse<\/strong> ein. Diese bieten einerseits einen fl\u00fcssigeren \u00dcbergang aus den Anf\u00e4ngerkursen, heben aber andererseits so auch das Niveau der Fortgeschrittenenkurse.<\/p>\n<p>Auch wenn die Inhalte meiner Kurse schon immer mehr das Segment &#8222;Aufbau&#8220; abgedeckt haben, und so die <a href=\"http:\/\/mheinzerling.de\/blog\/inhalte-des-kurses-bergsport-fortgeschrittene-der-tu-dresden\/\">damalige Darstellung m\u00f6glicher Inhalte<\/a> immer noch seine G\u00fcltigkeit hat, ist es \u00fcber die Jahre immer mehr Theorie und weniger Praxis\/Fitness geworden. Ab dem <strong>Sommersemester 2018<\/strong> wird es also auch hier mal Zeit f\u00fcr eine Umstrukturierung.<\/p>\n<p>Meine <strong>Ziele<\/strong> dabei sind:<\/p>\n<ul>\n<li>mehr Zeit f\u00fcr <strong>Wiederholung<\/strong><\/li>\n<li>mehr Zeit f\u00fcr <strong>Fitness<\/strong><\/li>\n<li>mehr Zeit f\u00fcr <strong>individuelles Techniktraining<\/strong><\/li>\n<li>trotzdem mehr <strong>Inhalt<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Das geht nat\u00fcrlich nur mit:<\/p>\n<ul>\n<li>zwei unabh\u00e4ngigen, in sich konsistenten Kursen f\u00fcr Sommer- und Wintersemester\n<ul>\n<li>beide direkt <strong>auf dem Anf\u00e4ngerkurs aufbauend<\/strong><\/li>\n<li>Teilnahme in <strong>beliebiger Reihenfolge<\/strong> oder auch einzeln m\u00f6glich<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Und daraus ergibt sich folgender <strong>Entwurf<\/strong> (\u00c4nderungen bis zur letzten Sekunde m\u00f6glich \ud83d\ude42 ):<\/p>\n<table border=\"0\" cellspacing=\"0\">\n<colgroup width=\"26\"><\/colgroup>\n<colgroup width=\"247\"><\/colgroup>\n<colgroup width=\"245\"><\/colgroup>\n<tbody>\n<tr>\n<td align=\"left\" valign=\"top\" height=\"17\"><\/td>\n<td align=\"left\" valign=\"top\">SS &#8211; <strong>Technik &amp; Vorstieg<\/strong><\/td>\n<td align=\"left\" valign=\"top\">WS &#8211; <strong>Alles f\u00fcr Drau\u00dfen<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"right\" valign=\"top\" height=\"17\">1<\/td>\n<td colspan=\"2\" align=\"center\" valign=\"top\">Belehrung etc.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"right\" valign=\"top\" height=\"17\">2<\/td>\n<td colspan=\"2\" align=\"center\" valign=\"top\">Falltraining<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"right\" valign=\"top\" height=\"17\">3<\/td>\n<td colspan=\"2\" align=\"center\" valign=\"middle\">Spotten &amp; Abrollen beim Bouldern<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"right\" valign=\"top\" height=\"17\">4<\/td>\n<td align=\"left\" valign=\"top\">Tritttechnik<\/td>\n<td align=\"left\" valign=\"top\">Abseilen\/Knotenkunde<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"right\" valign=\"top\" height=\"32\">5<\/td>\n<td align=\"left\" valign=\"top\">Grifftechnik<\/td>\n<td align=\"left\" valign=\"top\">Rastposition und Taktik<br \/>\nH\u00f6hen<a href=\"http:\/\/mheinzerling.de\/blog\/die-angst-dein-bester-freund-alexander-huber\/\">angst<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"right\" valign=\"top\" height=\"17\">6<\/td>\n<td colspan=\"2\" align=\"center\" valign=\"middle\">*<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"right\" valign=\"top\" height=\"47\">7<\/td>\n<td align=\"left\" valign=\"middle\">&#8222;\u201cEntkoppeln\u201d<br \/>\n\u201cEntlastet Antreten\u201d<br \/>\nFrontale Klettertechnik\/ Froschtechnik<\/td>\n<td align=\"left\" valign=\"top\">Kletterf\u00fchrer lesen<br \/>\nErste Hilfe\/Verhalten bei Kletterunf\u00e4llen<br \/>\n<a href=\"http:\/\/mheinzerling.de\/blog\/seilkommandos-beim-klettern\/\">Seilkommandos<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"right\" valign=\"top\" height=\"47\">8<\/td>\n<td align=\"left\" valign=\"top\"><a href=\"http:\/\/mheinzerling.de\/blog\/klettertechnik-offene-tuer\/\">\u201cOffene T\u00fcr\u201d<\/a><br \/>\n\u201cDr\u00fcber und Rauf\u201d<br \/>\nEindrehen<\/td>\n<td align=\"left\" valign=\"top\">Standplatzbau\/Nachsichern<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"right\" valign=\"top\" height=\"17\">9<\/td>\n<td colspan=\"2\" align=\"center\" valign=\"middle\">*<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"right\" valign=\"top\" height=\"77\">10<\/td>\n<td align=\"left\" valign=\"top\">Sturz<\/td>\n<td align=\"left\" valign=\"top\">St\u00fctzen\/ Reibung\/ Piazen<br \/>\n\u00dcbertritt\/ \u00dcberfall\/ Sprung<br \/>\nDynamisch Klettern<br \/>\nRisskletterei\/ Kamin<br \/>\n\u00dcberhang\/ D\u00e4cher<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"right\" valign=\"top\" height=\"17\">11<\/td>\n<td colspan=\"2\" align=\"center\" valign=\"middle\">*<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"right\" valign=\"top\" height=\"32\">12<\/td>\n<td align=\"left\" valign=\"top\">Exen klippen<\/td>\n<td align=\"left\" valign=\"top\">Schleifknoten\/ Wasserklang<br \/>\nPrusiken<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"right\" valign=\"top\" height=\"17\">13<\/td>\n<td colspan=\"2\" align=\"center\" valign=\"middle\">*<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"right\" valign=\"top\" height=\"17\">14<\/td>\n<td align=\"left\" valign=\"top\">Vorstieg<\/td>\n<td align=\"left\" valign=\"top\">Schlingen legen (Schwerpunkt Physik)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"right\" valign=\"top\" height=\"17\">15<\/td>\n<td colspan=\"2\" align=\"center\" valign=\"middle\">*<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>* Wiederholung, Freies Klettern, Individuelles Training etc.<\/p>\n<p>Aktuell stehen noch einige Punkte zur Diskussion. Ihr k\u00f6nnte also die Kommentare nutzen, um euch aktiv in die Planung einzubringen:<\/p>\n<ul>\n<li>Sturz in beiden Semestern?<\/li>\n<li>&#8222;Spezialtechniken&#8220; in zwei Termine teilen?<\/li>\n<li>den kompletten Vorstieg doch in den Winter?<\/li>\n<li>Taktik, Planung und <a href=\"http:\/\/mheinzerling.de\/blog\/selbsteinschaetzung-beim-klettern\/\">pers\u00f6nliche Entwicklung<\/a> auf zwei Termine oder doch dichter an die Technik?<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vor einigen Semestern hat sich die Struktur der Kurse &#8222;Klettern&#8220; am USZ der TU Dresden ge\u00e4ndert.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,16],"tags":[],"class_list":["post-749","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-klettern","category-kursinhalt"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Inhalte des USZ Kurses \u201cKlettern in der Halle - Aufbau\u201d an der TU Dresden ab SS2018 - Martin Heinzerling<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mheinzerling.de\/blog\/inhalte-des-usz-kurses-klettern-in-der-halle-aufbau-an-der-tu-dresden-ab-ss2018\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Martin Heinzerling\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mheinzerling.de\/blog\/inhalte-des-usz-kurses-klettern-in-der-halle-aufbau-an-der-tu-dresden-ab-ss2018\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mheinzerling.de\/blog\/inhalte-des-usz-kurses-klettern-in-der-halle-aufbau-an-der-tu-dresden-ab-ss2018\/\"},\"author\":{\"name\":\"Martin Heinzerling\",\"@id\":\"https:\/\/mheinzerling.de\/blog\/#\/schema\/person\/ac08e839cadad32f74e8c1fef0847ca0\"},\"headline\":\"Inhalte des USZ Kurses \u201cKlettern in der Halle &#8211; 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