Kursinhalt Archives - Martin Heinzerling

Inhalte des USZ Kurses “Klettern in der Halle – Aufbau” an der TU Dresden ab SS2018

4. April 2018 / 0 comments

Vor einigen Semestern hat sich die Struktur der Kurse “Klettern” am USZ der TU Dresden geändert.

Knotenkunde

7. August 2016 / 0 comments

Durch Zufall bin ich über eine Webseite mit gut bebilderten Knoten gestolpert. Dort gibt es übrigens auch Krawattenknoten 🙂

Exen können sich von alleine aushängen. Das ist nichts neues, und ich erzähle es auch regelmäßig in all meinen Kursen, aber so richtig praxisnah schien es doch nicht und jedes herbeiführen wirke etwas gestellt. Umso interessanter ist das folgende Video von Wolfgang W. in dem das Scenario mal in einem realem Kontext betrachten werden kann.

Klettertechnik – Offene Tür

7. Juni 2015 / 0 comments

Die “Offene Tür” beschreibt beim Klettern eine Situation in der das Weitergreifen nicht mehr möglich ist, ohne mit dem gesamten Körper von der Wand wegzudrehen. Das Problem tritt immer dann in einer senkrechten oder überhängenden Wand auf, wenn sich der Griff der rechten Hand in Linie rechts vom rechten Tritt bzw. der linke Griff links…

Selbsteinschätzung beim Klettern

17. April 2014 / 0 comments

Bevor man seine eigenen Fähigkeiten trainieren kann, und das gilt nicht nur fürs Klettern, ist es wichtig sein eigenes Können einer Selbsteinschätzung oder besser noch einer Einschätzung durch einen erfahrenen Trainer zu unterziehen.

Inhalte des Kurses “Bergsport Fortgeschrittene” an der TU Dresden

16. April 2014 / 0 comments

Im folgende möchte ich kurz eine Übersicht über mögliche Inhalte meiner Kletterkurse “Bergsport Fortgeschrittene” an der Technischen Universität Dresden geben. Die konkreten Inhalte variieren nach Interesse und Fähigkeiten der Teilnehmer und werden dann meist in der nachfolgenden Gruppierung zusammengefasst. Bei Motor Mickten werden ähnliche Inhalte, abgestimmt auf die jüngere Zielgruppe, vermittelt.

Seilkommandos beim Klettern

11. April 2014 / 0 comments

Einer der kritischsten Punkte beim Klettern am Fels, aber auch in der Halle, ist nach wir vor – neben einer gewissen Selbstüberschätzung und fehlerhaftem Umgang mit dem Material – eine unzureichende und unklare Kommunikation zwischen den Kletterpartnern oder in größeren Seilschaften.